【２０２０年５月２６日更新！】 水分不足は不健康になる！ 皆さんは普段から水を飲む習慣がちゃんとありますか？ 私たち人間の体は約６０％が水分できています。 この６０％を維持するためには１日に約２．５リットルの水が必要と言われいます。 たいていの…